Kako liječiti sinusitis?
Sinusitis je upala sluznice koja oblaže sinuse. Bolest može biti posljedica prehlade, upale ždrijela ili alergije. Na površini sinusa stvara se sluz koja služi održavanju vlažnosti sluznice te odstranjivanju bakterija koje se tamo nađu. Upalu sinusa je teško spriječiti, ali je moguće pravodobnim postupcima smanjiti težinu i ponavljanje upala te spriječiti nastanak hroničnog oštećenja sluznice. Za liječenje sinusitisa važno je opšte jačanje imunog sistema. Uz opšte jačanje imuniteta važno je i pravilno čišćenje nosa. Najbolje je propisno...
read more
Prirodno ulje za sunčanje
Ljetnji mjeseci i visoke temperature nam polako stižu. Sunčani dani neminovno nas tjeraju da provodimo više vremena napolju. Izlaganje sunčevom zračenju našem organizmu omogućava sintezu vitamina D bitnog za razvoj kostiju i jačanje opšteg imuniteta. Za akumulaciju potrebnog vitamina D tokom cijele godine dovoljno nam je 15 minuta svakodnevnog sunčanja cijelog tijela tokom godišnjeg odmora. Da biste napravili prirodno ulje za sunčanje potrebni su vam sledeći sastojci: nekoliko komada svježe mrkve maslinovo ulje nekoliko zelenih oraha...
read more
V I R A K (Alchemilla vulgaris) -biljka koja rješava sve ženske probleme
Virak je poznat i pod nazivima vrkuta, rosanica, biserak, gospin plašt. Raste, pre svega, u rubnim oblastima šuma i pored puta, na padinama i vlažnim livadama u višim planinskim predjelima. Listovi su joj polukružnog oblika sa sedam do devet režnjeva, stabljika srednje visine a cvijetovi žutozeleni i neugledni. Cvijeta od aprila do juna, a ponekad i kasnije. Listovi virka ponekad pljoštimice leže na tlu a ujutro se na njima, u sredini, pokazuje kap rose koja se sija kao biser. Na visinama iznad 1000 metara nalazimo srebrni virak koji uspjeva...
read more
Kako očistiti masnu jetru prirodnim lijekovima
Bolest jetre je u veoma velikom porastu zbog savremenog življenja, što ukazuje na to da je sve više gojaznih ljudi.Gojaznost može da ukaže na takozvanu masnu jetru. Zato u okviru ispitivanja krvi treba obavezno provjeriti i masnoće (holesterol i trigliceride). Masna jetra uspješno se liječi, ali ako se zapusti, može i da se razvije u cirozu. Masna jetra zahtjeva zdravu prirodnu hranu uz dobru detoksikaciju organizma. Podrazumjevaju se veće količine sezonskog povrća i svježeg voća uz nezaobilazne integralne žitarice. Ne zaboravite na zdrave...
read more
ZDRAVA ISHRANA JE NAJBOLJI LIJEK
POVRĆE U TARTAR SOSU Zdrav i jednostavan recept za mješano povrće u tartar sosu. Sastojci: 2 paradajza 1 tikvica 2 mrkve 1/2 karfiola Tartar: 50 g mljevenih oraha 1 crni luk, sitno isjeckan 1/2 krastavca, narendanog 3 kašike začina po želji so malo vode, pola limuna Priprema: Povrće izrezati, blago posoliti. Sastojke za tartar dobro promješati, polakao dodavati vodu da se napravi krem sos, zatim pomješati sa...
read more